三亞住哪個灣比較好，這取決于你的需求和預算。以下是四個灣區的簡要介紹，供你參考：

三亞灣：這里以經濟型酒店和民宿為主，價格相對親民。雖然沙質和水質稍遜一籌，不太適合下海玩水，但離機場和景點都比較近，適合預算有限或時間緊張的游客。如果你想感受椰林和海邊的景色，三亞灣是個不錯的選擇。

大東海：大東海是三亞的熱門住宿區，匯聚了多種類型和層次的酒店。這里交通便利，去景點和商圈都很方便。無論你是喜歡經濟型酒店還是高端民宿，都能在這里找到滿意的選擇。

亞龍灣：亞龍灣以海景房和老牌海景酒店而聞名。這里的酒店沿著海岸線一字排開，推門見海，視野開闊。如果你喜歡海景房和優質的沙灘，亞龍灣是個絕佳的選擇。不過需要注意的是，這里離市中心稍遠，且酒店價格偏高。

海棠灣：海棠灣的酒店價格相對較高，但配套設施和服務非常完善。這里的沙子干凈細膩，適合喜歡海灘的朋友。如果你追求高品質的住宿體驗，不介意支付更高的價格，那么海棠灣值得一試。

綜上所述，每個灣區都有自己的特色和優勢。你可以根據自己的景點路線、度假需求和預算來選擇最適合的住宿地點。