寧波市區并不是一個單一的區,而是由多個區組成。一般來說,寧波市中心城區包括海曙區、江北區、北侖區、鎮海區、鄞州區和奉化區這六個區。
海曙區是寧波的中心城區,也是傳統的商業和文化中心,擁有悠久的歷史和豐富的文化遺產。江北區則位于甬江北岸,與海曙區隔江相望,是寧波的重要工業基地和商貿物流中心。北侖區以深水港北侖港而得名,是寧波的重要港口區和工業基地,經濟實力雄厚。鎮海區歷史悠久,文化底蘊深厚,同時也是寧波的石化產業重要區域。鄞州區面積較大,發展均衡,是寧波的政治、經濟和文化中心之一,也是市政府駐地。奉化區則位于寧波市區南部,生態環境優美,旅游資源豐富。總的來說,寧波市區是由這六個區共同組成的,每個區都有其獨特的特色和重要的地位。