1. 小孩來月經以后，通常仍然會有生長潛力，大多數女孩在月經來潮后可能會增長3到5厘米。2. 孩子的最終身高受遺傳因素影響，因此每個人增長的情況各不相同。3. 家長在孩子月經初潮之后應繼續關注孩子的營養攝入，增加牛奶攝入并鼓勵孩子進行跳躍運動，這些都有助于促進身高增長。4. 需要注意的是，一旦女孩開始月經，她們的生長板（骨骺線）通常會開始接近閉合，這意味著身高的增長潛力會逐漸減少。5. 因此，即使孩子還會繼續生長，速度會變得非常緩慢，最終生長會停止。6. 建議家長帶孩子去醫院進行骨齡測試，以了解孩子剩余的生長潛力，并據此制定更科學的增高計劃。7. 特別是要確定孩子是否需要通過生長激素治療以促進身高增長，如果不需要，保證孩子有均衡的飲食、適量的體育活動和充足的睡眠就是關鍵。