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我今年14歲,身高1.47米,體重29千克,小的時候比現在還胖,現在卻更瘦

導讀2.您的體重目前偏輕,屬于重度消瘦。建議關注飲食平衡,進行合理的營養配餐和增加運動量。3.同時,建議您到醫院進行全面檢查,以了解體重偏輕的原因,并尋求專業的營養和健康指導。

1. 鈣的攝入與體重并沒有直接關系,但是需要注意不要過量攝入,正常情況下每天1000毫克即可(總量),超過2000毫克可能會引發腎結石、軟組織鈣化等問題。2. 您的體重目前偏輕,屬于重度消瘦。建議關注飲食平衡,進行合理的營養配餐和增加運動量。3. 同時,建議您到醫院進行全面檢查,以了解體重偏輕的原因,并尋求專業的營養和健康指導。

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