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卡路里與千焦是什么關(guān)系?

導(dǎo)讀除了大卡和千焦,還有焦耳(J)和卡路里(cal)等能量單位。1大卡等于4.184千焦,也等于1000卡路里。而1焦耳大約等于0.239卡路里。了解這些能量單位的換算關(guān)系有助于分析和理解日常營養(yǎng)需求和能量消耗。例如,世界衛(wèi)生組織建議成年人每日能量攝入量為2000至2500大卡,換算為千焦則是8368至10460千焦。

大卡與千焦的換算關(guān)系是1大卡(kcal)等于4.184千焦(kJ)。這個關(guān)系基于熱力學中的能量單位轉(zhuǎn)換,大卡通常用于食品和營養(yǎng)標簽,而千焦則多見于科學研究和國際營養(yǎng)標準。例如,若某食品能量含量為200大卡,換算為千焦則為200乘以4.184,約等于836.8千焦。反之,500千焦換算為大卡,則為500除以4.184,約等于119.4大卡。除了大卡和千焦,還有焦耳(J)和卡路里(cal)等能量單位。1大卡等于4.184千焦,也等于1000卡路里。而1焦耳大約等于0.239卡路里。了解這些能量單位的換算關(guān)系有助于分析和理解日常營養(yǎng)需求和能量消耗。例如,世界衛(wèi)生組織建議成年人每日能量攝入量為2000至2500大卡,換算為千焦則是8368至10460千焦。

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