最近幾天，一到下午就開始感到肚子疼，并伴有拉肚子的癥狀。經過自我檢查，飲食方面沒有明顯問題，排除了食物引起的腸胃不適。考慮到季節變化，最近正值換季，早晚溫差較大。因此，推測可能是由于中午和下午溫度變化頻繁，導致身體對衣物的增減不夠及時，從而引起腸胃不適。在換季時期，人體免疫系統可能會受到影響，容易出現腸胃不適的癥狀。氣溫變化較大時，身體需要調節以適應溫度的變化，這可能會對腸胃造成額外的壓力，導致腸胃功能失調。特別是如果在氣溫驟降時，穿著不夠保暖，或者氣溫升高時未及時脫衣散熱，都可能使身體處于不舒適的狀態，進而影響腸胃健康。為了緩解這種不適，建議在換季期間注意穿著，根據氣溫變化及時增減衣物，避免身體受涼。同時，保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，減少精神壓力。此外，適當增加一些溫補食物，如姜湯、紅棗等，有助于增強身體的抵抗力，緩解腸胃不適。如果癥狀持續不見好轉，建議及時就醫，以便排除其他可能的腸胃疾病。在醫生的指導下，進行相應的檢查和治療，確保身體健康。