腰椎間盤突出癥是一種常見的疾病，主要影響中老年人群。它通常由腰椎間盤的各個組成部分，包括髓核、纖維環及軟骨板的退化引起。尤其當髓核發生退化后，在外力的影響下，椎間盤的纖維環可能發生破裂，導致髓核組織從破裂處突出，甚至進入椎管內，刺激或壓迫相鄰的脊神經根。腰椎間盤突出癥多發生在腰椎的第4至第5節以及第5節與骶骨的第一節之間，這兩個部位占到95%的病例。這種病癥會引起腰部疼痛，并可能伴隨一側或雙側下肢的麻木和疼痛，這些癥狀會影響患者的生活質量。導致腰椎間盤突出的原因多種多樣。首先，隨著年齡的增長，腰椎間盤的水分逐漸減少，彈性降低，導致其更容易受損。其次，長期從事重體力勞動或重復性動作的人群更容易患上此病。此外，腰部受力不當，如突然扭傷或長時間保持不良姿勢，也會增加患病的風險。值得注意的是，遺傳因素也可能在腰椎間盤突出癥的發生中起到一定作用。如果家族中有成員患有此病，其他成員患病的風險相對較高。預防腰椎間盤突出癥的方法包括保持健康的生活方式，如定期進行體育鍛煉，增強腰部肌肉的力量；避免長時間保持同一姿勢，尤其是彎腰或扭曲腰部的姿勢；正確使用腰部力量，避免不當的提重物方式。一旦出現腰痛或下肢麻木等癥狀，應及時就醫，以便得到準確的診斷和治療。在醫生的指導下，患者可以采取藥物治療、物理治療或手術治療等方式，緩解癥狀，提高生活質量。