害羞可能源自于多種因素，不僅僅是性格內向。哈佛大學心理學家杰羅姆·卡格恩指出，害羞在面對陌生人時比普通緊張或半信半疑的狀態更為強烈。害羞的人更可能是內向型的，但并非所有的內向型人都害羞。父母應該意識到，過度的害羞可能會導致孩子性格孤僻。一些研究表明，父母在孩子害羞問題上扮演著重要角色。普特納姆在肥皂泡實驗中發現，對新環境有抵觸情緒的孩子更容易將情感隱藏，這可能導致他們在日后生活中更容易感到沮喪和緊張。害羞的孩子患社交恐懼癥的風險也更高，這種疾病是一種嚴重的心理障礙。此外，加州大學2003年的一項研究顯示，不愿社交和易怒的患者病情恢復可能更緩慢，病毒載量也更高。雖然這不能簡單地適用于所有人群，但它確實表明害羞可能對免疫系統產生負面影響。對于那些因害羞而感到壓抑的孩子，家長可以傳達一種支持的信息，如“這是一個挑戰，我會幫助你克服它”。避免將孩子的焦慮與不良行為混為一談。對于害羞的成年人，認知談話療法和行為療法已被證明能有效緩解焦慮，減少社交恐懼，幫助他們逐步適應社會。害羞雖然有其潛在風險，但也具有一些保護性品質。害羞的孩子朋友可能較少，但參與暴力犯罪或團伙犯罪的幾率更低。研究害羞的科學家發現，歷史上許多偉大的人物，如亞伯拉罕·林肯、穆罕達斯·甘地和納爾遜·曼德拉，都有矜持的性格特質。如果他們的性格不是這樣，或許不會取得如此顯著的成就。