你總是在某些事情上糾結，比如明天要做什么，這可能是由于內心的矛盾或者是對未知的恐懼。當你為明天的活動做好計劃后，可能又因為各種原因而不想執行，這反映了你在決策和執行之間的掙扎。這種糾結可能源于對選擇的后果不確定，擔心自己的決定可能不是最優的，或者害怕失敗。例如，你可能定好了明天去健身房鍛煉，但后來又擔心鍛煉后身體疲勞影響其他活動，或者就是單純的不想動。此外，也有可能是因為對計劃本身缺乏熱情或者動力。如果你不是真心喜歡或相信某項活動，那么即使有計劃，也很難有動力去執行。比如，你計劃學習一門新技能，但如果不是出于真正的興趣和熱愛，那么在學習過程中很容易產生抵觸和放棄的念頭。要減少這種糾結，可以嘗試明確自己的目標和期望，找到真正熱愛的事情去做，這樣在執行計劃時會更有動力和決心。同時，也要學會接受不完美和失敗，因為它們是成長和學習的必經之路。