生豬肝怎么吃該怎么給十個月的寶寶吃豬肝
生豬肝怎么吃該怎么給十個月的寶寶吃豬肝
1.絲瓜蝦皮豬肝湯;- 原料:絲瓜250克,蝦皮30克,豬肝50克,蔥花、姜絲各適量,食油少許。- 制作:1.絲瓜切段,豬肝切片,蝦皮用水浸泡。2.起油鍋,入姜絲、蔥花炒香,再入豬肝略炒,倒入蝦皮和適量清水,燒沸后投入絲瓜,再煮燉3~5分鐘即成。- 特點:味道鮮美,嬰幼兒愛吃。2.銀耳豬肝湯;- 配方:銀耳10克,豬肝50克,小白菜50克,姜3克,蔥3克,鹽3克,醬油5克,生粉15克,雞蛋1只,素油20克。- 制作:1.銀耳泡發,去蒂根,撕成瓣狀;豬肝切片;小白菜切段;姜切片、蔥切段。2.豬肝加入生粉、鹽、醬油和雞蛋拌勻。3.炒鍋中加入素油,爆香姜、蔥后注入清水,燒沸后下入銀耳、豬肝,煮10分鐘即成。- 功效:補肝明目,潤肺養陰。3.菊花豬肝湯;
導讀1.絲瓜蝦皮豬肝湯;- 原料:絲瓜250克,蝦皮30克,豬肝50克,蔥花、姜絲各適量,食油少許。- 制作:1.絲瓜切段,豬肝切片,蝦皮用水浸泡。2.起油鍋,入姜絲、蔥花炒香,再入豬肝略炒,倒入蝦皮和適量清水,燒沸后投入絲瓜,再煮燉3~5分鐘即成。- 特點:味道鮮美,嬰幼兒愛吃。2.銀耳豬肝湯;- 配方:銀耳10克,豬肝50克,小白菜50克,姜3克,蔥3克,鹽3克,醬油5克,生粉15克,雞蛋1只,素油20克。- 制作:1.銀耳泡發,去蒂根,撕成瓣狀;豬肝切片;小白菜切段;姜切片、蔥切段。2.豬肝加入生粉、鹽、醬油和雞蛋拌勻。3.炒鍋中加入素油,爆香姜、蔥后注入清水,燒沸后下入銀耳、豬肝,煮10分鐘即成。- 功效:補肝明目,潤肺養陰。3.菊花豬肝湯;
### 豬肝湯做法1. 絲瓜蝦皮豬肝湯- 原料:絲瓜250克,蝦皮30克,豬肝50克,蔥花、姜絲各適量,食油少許。- 制作:1. 絲瓜切段,豬肝切片,蝦皮用水浸泡。2. 起油鍋,入姜絲、蔥花炒香,再入豬肝略炒,倒入蝦皮和適量清水,燒沸后投入絲瓜,再煮燉3~5分鐘即成。- 特點:味道鮮美,嬰幼兒愛吃。2. 銀耳豬肝湯- 配方:銀耳10克,豬肝50克,小白菜50克,姜3克,蔥3克,鹽3克,醬油5克,生粉15克,雞蛋1只,素油20克。- 制作:1. 銀耳泡發,去蒂根,撕成瓣狀;豬肝切片;小白菜切段;姜切片、蔥切段。2. 豬肝加入生粉、鹽、醬油和雞蛋拌勻。3. 炒鍋中加入素油,爆香姜、蔥后注入清水,燒沸后下入銀耳、豬肝,煮10分鐘即成。- 功效:補肝明目,潤肺養陰。3. 菊花豬肝湯- 材料:豬肝100克,鮮菊花3、4朵,油、鹽、酒適量。- 做法:豬肝洗凈切片,用油、酒腌10分鐘;鮮菊花洗凈取花瓣。先將菊花放入清水鍋內煮片刻,再放豬肝,煮20分鐘調味即成。有滋養肝血,養顏明目功效。4. 胡蘿卜豬肝湯- 配方:胡蘿卜200-250克,豬肝100-200克,生姜、精鹽適量。- 制作:胡蘿卜、豬肝洗凈切片備用;鍋內加適量水,放入生姜、精鹽同煮;武火燒沸后先放胡蘿卜,后放豬肝,煮至熟后食用。- 用法:喝湯,吃豬肝和胡蘿卜。- 功效:補血、明目、養肝。適用于維生素A缺乏所致的夜盲癥。### 注意事項- 在制作過程中要確保食材新鮮且處理干凈。- 烹飪時間需適當控制,以確保豬肝的嫩滑口感和營養保留。- 針對不同年齡段和口味偏好,可適當調整食譜中的調料和食材搭配。
生豬肝怎么吃該怎么給十個月的寶寶吃豬肝
1.絲瓜蝦皮豬肝湯;- 原料:絲瓜250克,蝦皮30克,豬肝50克,蔥花、姜絲各適量,食油少許。- 制作:1.絲瓜切段,豬肝切片,蝦皮用水浸泡。2.起油鍋,入姜絲、蔥花炒香,再入豬肝略炒,倒入蝦皮和適量清水,燒沸后投入絲瓜,再煮燉3~5分鐘即成。- 特點:味道鮮美,嬰幼兒愛吃。2.銀耳豬肝湯;- 配方:銀耳10克,豬肝50克,小白菜50克,姜3克,蔥3克,鹽3克,醬油5克,生粉15克,雞蛋1只,素油20克。- 制作:1.銀耳泡發,去蒂根,撕成瓣狀;豬肝切片;小白菜切段;姜切片、蔥切段。2.豬肝加入生粉、鹽、醬油和雞蛋拌勻。3.炒鍋中加入素油,爆香姜、蔥后注入清水,燒沸后下入銀耳、豬肝,煮10分鐘即成。- 功效:補肝明目,潤肺養陰。3.菊花豬肝湯;
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