隨著孕期進入第35周，我的睡眠問題愈發明顯。之前，我一直飽受睡眠不佳的困擾，左側睡時，身體重壓導致胸口疼痛難忍；而嘗試平躺或右側睡時，又擔心寶寶的供血會受到影響。這種擔憂讓我在夜晚輾轉反側，難以獲得安穩的睡眠。幸運的是，醫生為我指明了方向。醫生告訴我，右側睡也是可以的選擇，但平躺的時間需要有所控制，不宜過久。最重要的是，要讓自己感到舒適。聽從了醫生的建議后，我逐漸學會了依照自己最舒服的方式去睡覺，不再過分拘泥于睡姿的束縛。現在，我更加關注自己的感受，努力讓自己在孕期中保持輕松愉悅的狀態。畢竟，媽媽的舒適與寶寶的健康成長息息相關。通過調整睡姿，我不僅改善了自己的睡眠質量，還學會了如何更好地照顧自己和寶寶。這段經歷讓我深刻體會到，孕期中的每一個小細節都需細心關注。在醫生的指導和自己的努力下，我逐漸找到了適合自己的生活方式，為寶寶的健康出生打下了堅實的基礎。