UEFI是現代計算機啟動模式的一種，它是一種比傳統BIOS更高級的啟動方式，可以在BIOS設置中關閉。而MBR（主引導記錄）和GUID（全球唯一標識符）則是硬盤分區格式的不同類型。MBR是一種較為古老的硬盤格式，它沒有隱藏分區，支持安裝各種操作系統；而GUID則是近年來發展起來的硬盤格式，支持有隱藏分區，常用于原裝系統中，具備一鍵還原功能。如果你的筆記本電腦硬盤被強制設置了UEFI模式，而你想要恢復MBR格式，可以嘗試以下步驟。首先，在BIOS設置中找到UEFI選項并將其關閉，然后重啟電腦。接著，使用磁盤管理工具，選擇你的硬盤，右鍵點擊并選擇“轉換為MBR磁盤”。最后，根據提示操作，完成MBR格式的恢復。需要注意的是，在進行上述操作之前，最好先備份重要數據，以防數據丟失。此外，不同品牌的電腦和操作系統可能有不同的具體操作步驟，因此具體操作時請參考相關文檔或尋求專業人士的幫助。另外，如果你不熟悉這些技術，也可以考慮尋求專業技術支持，避免因操作不當導致數據丟失或系統故障。總之，恢復MBR格式需要謹慎操作，并做好數據備份。如果你不確定操作步驟，建議尋求專業人士的幫助，以確保數據和系統的安全。