根據(jù)身高與體重的對(duì)應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)，身高175厘米的人體重應(yīng)在60千克左右，180厘米的人體重應(yīng)在70千克左右，而186厘米（即1米86）的人則建議體重在75千克左右。這一標(biāo)準(zhǔn)適用于擁有正常體型的人。對(duì)于骨架較大、體型偏胖或肌肉較為發(fā)達(dá)的個(gè)體，建議額外增加5千克。具體來看，身高186厘米屬于較高個(gè)子，按照常規(guī)體重范圍，男性在這個(gè)身高范圍內(nèi)的理想體重應(yīng)在75千克左右。當(dāng)然，考慮到個(gè)體差異，如骨架大小、肌肉量等因素，實(shí)際體重可能會(huì)有所不同。骨架較大的人，肌肉發(fā)達(dá)或偏胖的人，可以適當(dāng)增加體重，以維持良好的健康狀態(tài)。值得注意的是，這些數(shù)據(jù)僅作為參考，并非絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)。理想的體重還需要結(jié)合個(gè)人的具體情況，如身體脂肪比例、肌肉量等。保持健康的生活方式，包括合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，才是維持健康體重的關(guān)鍵。另外，不同性別、年齡、生活方式等因素也會(huì)影響體重的適宜范圍。例如，對(duì)于女性而言，由于生理結(jié)構(gòu)的不同，體重的理想范圍可能會(huì)有所差異。因此，在關(guān)注體重的同時(shí)，也應(yīng)綜合考慮這些因素，避免盲目追求某一固定數(shù)值。總之，根據(jù)身高來估算體重是一個(gè)大致的參考，但每個(gè)人的身體狀況都是獨(dú)特的。因此，在設(shè)定目標(biāo)體重時(shí)，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確保健康。