遺傳身高計算公式表明，男性的身高大約是（父親身高+母親身高）乘以1.08后除以2厘米，而女性的身高則是父親身高乘以0.923加上母親身高再除以2厘米。我根據這個公式，計算出你成年后的身高大約可以達到181.44厘米。如果你想要達到更高的身高，多進行鍛煉是非常有幫助的。適當的體育活動不僅可以促進骨骼生長，還能改善身體的整體健康狀況，提高身體素質，這對于身高的增長是非常有益的。例如，游泳、籃球、跳繩等運動都是促進身高增長的好選擇。此外，保持良好的生活習慣也是至關重要的。充足的睡眠、均衡的飲食、避免熬夜和過度壓力，這些都有利于身體的健康發育。確保每天攝入足夠的蛋白質、鈣質和其他重要營養素，這些對于骨骼的健康和生長至關重要。總之，雖然遺傳因素在很大程度上決定了你的身高，但通過合理的鍛煉和健康的生活習慣，你還是有可能達到或接近預測的身高。記住，保持積極的心態，關注自己的身體變化，定期進行體檢，也是促進健康成長的重要方面。詳情