人的身高很大程度上受到父母遺傳的影響，但同時(shí)也與飲食營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以及所處的生活環(huán)境密切相關(guān)。對(duì)于一個(gè)17歲的女生而言，身高仍然有可能繼續(xù)增長，盡管增長的幅度可能不會(huì)很大。通常情況下，女性在18歲前都還存在長高的可能性，但具體增長的厘米數(shù)因人而異。有的女生可能會(huì)增加兩三厘米，這并非不可能。因此，不要因?yàn)樽约阂呀?jīng)有一段時(shí)間沒有明顯的身高增長而感到沮喪。我曾經(jīng)歷過一段時(shí)期，高中階段幾乎不再長高，直到上了大學(xué)，身高又有所增長，但這并非自然發(fā)生的，而是因?yàn)樵黾恿隋憻掝l率。多參加體育鍛煉，如跑步、跳躍、拉伸、吊單杠等，對(duì)提升身高大有裨益。如果長期沉迷于吃飯、玩手機(jī)或做作業(yè)，而不進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，不僅可能長胖，還可能影響到身高的增長。我曾經(jīng)參考過楊云風(fēng)的鍛煉日記方法，通過跳躍、摸地、踢腿、壓腿等動(dòng)作，以及睡前在床上做四肢牽引的動(dòng)作，來促進(jìn)身體的生長。關(guān)鍵是要持之以恒，而不是一時(shí)沖動(dòng)。堅(jiān)持不懈的鍛煉，能夠幫助身體更好地發(fā)育，從而達(dá)到理想的高度。總而言之，17歲的女生仍然有機(jī)會(huì)繼續(xù)長高，只需通過合理的飲食和規(guī)律的鍛煉，就能有效促進(jìn)身高的增長。不要因?yàn)橐粫r(shí)的停滯而放棄，堅(jiān)持下去，你會(huì)看到變化。詳情