開車時保持清醒非常重要，因為這直接關系到行車安全。長時間保持同一姿勢確實容易導致血液循環不暢，進而引發疲勞。因此，如果感到犯困，最安全的做法是停車休息10分鐘左右，讓身體得到適當的放松。當然，如果暫時無法停車休息，可以考慮一些提神的方法。例如，咖啡或巧克力都是不錯的選擇，它們能快速幫助提神。此外，市面上還有一些專門用來抗疲勞的飲料，如紅牛、力保健、日加滿等，這些飲料也能起到一定的提神作用。不過，這類飲料不宜多喝，過量攝入可能對身體不利。除了上述方法外，平時加強體育鍛煉，增強體質才是最根本的解決之道。通過定期鍛煉，可以提高身體的耐力和抵抗力，從而減少開車時的疲勞感。建議多做一些有氧運動，如跑步、游泳等，這不僅能提升身體素質，還能改善心情，讓駕駛過程更加愉快。總之，保證行車安全是第一位的。如果感到疲勞，最安全的做法是停車休息。同時，合理利用提神方法，保持良好的生活習慣，才能從根本上解決開車犯困的問題。詳情