為了改善ALT和GGT偏高的狀況，建議近期減少食用油膩食物，并避免飲酒。這類(lèi)生活習(xí)慣的調(diào)整有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)肝臟健康。目前來(lái)看，肝功能異常主要可能由脂肪肝引起，因此加強(qiáng)自我保健顯得尤為重要。在藥物治療方面，可以考慮使用一些口服保肝藥物。這類(lèi)藥物有助于保護(hù)肝臟細(xì)胞，減輕肝臟炎癥，促進(jìn)肝功能的恢復(fù)。不過(guò)，在使用任何藥物前，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)，以確保藥物適合您的具體情況。醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的病情給出最合適的治療建議。除了藥物治療，保持健康的生活習(xí)慣同樣重要。例如，保持適量的運(yùn)動(dòng)，有助于改善脂肪肝，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。此外，保持均衡的飲食，減少高脂、高糖食物的攝入，增加蔬菜和水果的比例，也有助于改善肝臟健康。總之，通過(guò)合理調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)和遵醫(yī)囑使用保肝藥物，可以有效地幫助改善ALT和GGT偏高的狀況。請(qǐng)務(wù)必遵循專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，定期進(jìn)行肝功能檢查，確保您的肝臟健康。值得注意的是，調(diào)整生活習(xí)慣和藥物治療應(yīng)當(dāng)結(jié)合，不應(yīng)單獨(dú)依賴(lài)其中任何一種方法。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，對(duì)康復(fù)同樣重要。如有任何疑問(wèn)或不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。