艾草并非越陳越好，而是應選用陳年艾葉，處理至柔軟狀態(tài)，稱為熟艾。古代文獻記載：“凡用艾葉，取其陳久者，治令細軟，謂之熟艾，若生艾灸火，則傷人肌脈。”熟艾一般需要2到3年，過久則揮發(fā)油會喪失，不再柔軟，也就失去了熟艾的特點。

艾草的陳久與否，直接影響其藥效。陳年的艾草，其內(nèi)部成分會發(fā)生變化，揮發(fā)油的含量逐漸減少，這使得艾草在使用時更加柔和，更易于與皮膚接觸。然而，如果艾草保存時間過長，揮發(fā)油完全喪失，艾草就會變得硬而干燥，不再具備應有的柔軟性。這樣的艾草在使用時，不僅效果大打折扣，還可能對皮膚造成傷害。因此，選擇2到3年的熟艾最為適宜。

此外，艾草的保存方法也至關(guān)重要。適宜的保存條件可以延長艾草的有效期，保持其藥效。應將艾草存放在干燥、通風、避光的環(huán)境中，避免潮濕和高溫，以防止揮發(fā)油的流失。如果保存不當，即使艾草的保存期限未到，其藥效也可能大不如前。因此，在使用艾草進行治療時，選擇合適的艾草至關(guān)重要。

綜上所述，艾草并非越陳越好，而是應選用2到3年的熟艾，以確保其藥效和使用效果。正確的保存方法也是保證艾草品質(zhì)的關(guān)鍵。