在寶寶斷奶期間，適度減少與寶寶的接觸次數和時間是一個常見策略。家長可以考慮讓爸爸或者其他家庭成員更多地參與到寶寶的日常照料中，這樣既能減輕母親的負擔，也有助于寶寶適應斷奶過程。當寶寶看不見媽媽時，可能會選擇喝奶。這是因為寶寶的生理需求和情感依戀在斷奶過程中依然存在。然而，為了寶寶的心理健康，家長不應讓寶寶與母體分別太久。長期分離可能引發寶寶的分離焦慮，影響其情緒穩定性和心理健康。因此，斷奶期間的母子分離應適度。家長可以通過制定合理的斷奶計劃，逐漸減少母乳喂養的次數和時間，同時確保寶寶感受到愛和安全感。在這個過程中，家庭成員的支持和參與尤為重要，他們可以作為寶寶情感上的依靠，幫助寶寶平穩度過斷奶期。值得注意的是，斷奶過程中，母親和寶寶的情感交流不應被忽視。定期與寶寶進行親密接觸，如擁抱、撫摸和交流，可以幫助寶寶建立安全感，緩解分離焦慮。同時，寶寶看到媽媽時，可以感受到母愛和溫暖，有助于建立正面的情感依戀。總之，斷奶期間適度減少母子接觸可以有效幫助寶寶適應斷奶過程，但過度分離則可能對寶寶的心理健康造成負面影響。家長應根據寶寶的實際情況，制定合理的斷奶計劃，并確保寶寶在斷奶過程中感受到愛和安全。