從上饒火車站出發，乘坐7路公交車45分鐘后到達三江客運站。從這里，您可以乘坐開往婺源的中巴。以下是時刻表：三江客運站到婺源的班次包括6:05、6:45、7:25、8:05、8:45、9:20、11:25、12:10、12:50、13:30、14:10、14:40、15:30和16:10。如果您計劃從上饒前往永康，除了婺源，您還需要繼續行程。婺源位于江西省上饒市，距離永康約800公里。從婺源到永康，您可以通過長途汽車或選擇乘坐火車。長途汽車班次較多，您可以在婺源的長途汽車站查詢具體時刻表。若選擇火車，則需前往婺源火車站，乘坐前往永康的列車，具體車次和時刻表可在中國鐵路官方網站上查詢。從上饒到婺源的行程大約需要3小時，而從婺源到永康的行程則需要大約13小時。建議您提前規劃好行程，確保順利抵達目的地。此外，考慮到婺源和永康之間有較多的中轉，您可以選擇在婺源稍作停留，參觀當地的景點，如婺源江灣、篁嶺古村等。需要注意的是，從婺源到永康之間沒有直達的火車班次，您需要先到達婺源再換乘前往永康的列車。婺源至永康的火車通常在婺源火車站發車，您可以在當地火車站或網絡購票平臺查詢具體車次和票價信息。婺源火車站與永康火車站之間沒有直接的高鐵連接，因此需要經過其他城市進行換乘。