真正的忘記并非淺嘗輒止的遺忘或逃避，而是需要面對和承受痛苦的過程。當我們從痛苦中走出，能夠坦然面對曾經的一切時，或許才真正做到了釋懷。每個人的生命旅程都是獨一無二的，途中會遇到形形色色的過客。每段感情、每段經歷、每個人，都是生命旅程中留下的獨特印記。不論這些回憶是美好還是痛苦，它們都已經發生，成為我們生命中不可或缺的一部分。因此，我們應該學會感謝生命中每一個曾經相遇或離別的人。只有這樣，我們才能學會放手，才能真正地轉化曾經的痛苦。讓這些經歷成為我們人生中的一份領悟、一段歷程、一份回憶。而不僅僅只有痛苦，進而達到真正的釋懷。隨著時間的推移，一切都會變得不再如最初那般刻骨銘心。因此，我們需要調整好心態，珍惜生命這短暫而寶貴的時間。人生苦短，我們不會有太多的時間去等待、追憶或痛苦。以平常心面對一切，我們將會擁有更多的精力去迎接未來。