我們都知道蘋果CEO喬布斯是一個典型的極簡主義信徒。他創造的蘋果手機風格簡約又純粹，沒有多余的裝飾。喬布斯不僅在工作上追求極簡，生活中也是極簡主義者。他的衣柜里清一色的服裝款式經典而不過時。對他來說，不需要太多衣服，也不關心時尚，只把精力集中在最重要的事情上。他的極簡生活給了我們一個啟示：你的時間有限，請不要為雜物而活。除了喬布斯，《我決定簡單地生活》一書的作者佐佐木典士也是一個極簡主義者。曾經36歲的他，生活混亂，雖然擁有很多東西，但感覺內心空虛，時常借酒消愁。后來，當他嘗試“極簡生活”，丟掉囤積的物品后，竟意外換回了別樣充實的幸福，也成就了截然不同的自己。可能你認為：不就是丟點東西嗎，至于這么鼓吹極簡主義嗎？但作者誠心誠意地告訴你：自從丟掉東西后，他每天都過得很幸福。極簡主義就是，盡量縮減自己的不必要物品。它的目的，不是幫你減少物品的數量，而是幫你找回真正重要的東西。想成為極簡主義者，你要達到兩點：第一，真正了解自己需要什么；第二，為了最重要的人生目標，減少物品的數量。事實上，我們每個人剛出生時，都是一個極簡主義者。只是隨著年齡的增長，身邊的物品越來越多，漸漸地，就變成了一個極繁主義者。極簡主義者的心境，就像是出門旅行。在旅行時，你的所有物就是一個行李箱，里面只裝著一些生活必需品。到了旅館，房間也都干凈整潔，沒有多余的擺設。這一切，都讓你覺得輕松愜意；而極繁主義者，就像是旅行回家。來之前，物品都打理得井井有條，可回去時，行李箱卻被塞得爆滿，有時還不得不提上幾只袋子。甚至由于東西太多，臨過安檢時，卻發現身份證找不到了。作者認為：當一個人擁有超過自己能力負荷、數量龐大的物品時，這些物品就會成為壓力的來源，讓人無法顧及最重要的事情。嘗試極簡生活前，作者也是一個極繁主義者。那時的他，對什么都想保留下來，覺得每件物品都很有紀念價值。看過的書，不舍得丟；聽過的CD，還想以后跟人分享；不合身的衣服，想等瘦下來后再穿；甚至連同事留的便條，都視為是對方的愛心付出。直到過上極簡生活后，作者才發現：原來自己的不幸，并不是因為出身不好，性格不好，而是這些泛濫的物品，奴役了自己的人生。人有一個“習慣——厭倦”的習性。對女生來說，衣服好像永遠都不夠穿。即便買了新衣服，也是穿幾次就厭倦了。這是因為，人有一個“習慣——厭倦”的習性。也就是說，某件心儀的東西到手了，一開始你很興奮，但隨著時間的推移，就會對這件東西失去新鮮感。而產生了厭倦情緒后，你就又想換購新的，以此滿足內心的欲望。就這樣，你陷入了一個“獲取物品”和“不斷厭倦”的惡性循環中。相比動物，人類有預知未來的本領。不過缺點是，只能預測幾秒鐘后發生的事，對于遙遠的未來，可能會做出錯誤的預測。展現“自我價值”。人是群居動物。為了在社會中生存，人們都喜歡展示自我價值。自我價值有多重要呢？如果人的價值得不到他人的認同，就會容易得抑郁癥，甚至走上絕路。為了展示自我價值，人更傾向于以物品為媒介。比如，買一個蘋果手機，能證明自己是有品味的人；燙一個網紅造型，能證明自己是時尚達人；戴一塊名表，能表明自己是有身份的人等等。作者認為，世界上沒有“無法舍棄”的個性，只有深信不疑的“無法舍棄”的刻板觀念。如果你還沒下定決心舍棄，也不是因為你做不到，而是你舍棄的技術還不夠嫻熟。這就像學習一門外語，說得越多你才會越擅長。那么以下這些方法，就可以讓你做到斷舍離：1.不后悔。人之所以不愿丟棄，是因為害怕扔了后又有別的用處。比如，留著家電保修書，是想萬一以后用得上呢；留著過時的衣服，還想著以后把它送給別人。2.不虛榮。為了彰顯自我價值，人們會用名表、品牌服裝等包裝自己。如果是經常戴，經常穿還好。但如果不是的話，這些東西反而會損耗你的精力。3.不留戀。有些物品之所以無法舍棄，是因為它承載了你的情感。比如，男朋友送的紀念品；好朋友手寫的一封信。如果就這樣扔掉了，好像挺對不起他們的。4.不收納。你有沒有過這樣的感受：才剛打掃房間不久，就又亂了。這是因為，你光顧著整理，卻忽視了物品的數量才是重點。5.不囤積。去超市，總能看到一些商品促銷的信息。于是出于“貪便宜”的心理，一不小心就買了一大堆。6.不衡量。有些人覺得扔東西，是一種損失，有種吃虧的感覺。但實際上，你得到的遠比失去的要大得多。最后，永遠記住：只有扔掉那些沒有用的東西，留下必需的東西，才能找到你人生中真正重要的東西，才能感受到幸福！