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房顫病人怎樣鍛煉

導讀2.在進行運動時,患者應遵循循序漸進的原則,并控制好運動的頻率。3.運動前后應進行科學的準備和恢復活動。運動強度應從低到中逐漸過渡,開始時每天可進行20至30分鐘的運動。4.若沒有不適感,可以逐漸將運動時間增加至60分鐘。5.每周應保證不少于4次的鍛煉頻率。6.飯前和飯后不宜立即進行運動。祝您身體健康。

1. 房顫患者應選擇節奏較慢、便于控制的運動項目,如散步、快慢走結合、健身舞、廣播體操、扭秧歌和太極拳等。2. 在進行運動時,患者應遵循循序漸進的原則,并控制好運動的頻率。3. 運動前后應進行科學的準備和恢復活動。運動強度應從低到中逐漸過渡,開始時每天可進行20至30分鐘的運動。4. 若沒有不適感,可以逐漸將運動時間增加至60分鐘。5. 每周應保證不少于4次的鍛煉頻率。6. 飯前和飯后不宜立即進行運動。祝您身體健康!

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