在進(jìn)行長(zhǎng)途自駕游時(shí)，確保行車時(shí)間和休息尤為重要。如果行程較長(zhǎng)，建議每隔大約兩個(gè)小時(shí)就停車休息，讓寶寶下車走動(dòng)，呼吸新鮮空氣，如廁和玩耍，這有助于寶寶保持活力。寶寶一天的乘車時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，超過(guò)6小時(shí)可能會(huì)感到疲憊。為了緩解旅途疲勞，可以將長(zhǎng)距離旅行分為幾個(gè)階段，每段之間停車休息，補(bǔ)充食物和水分，以便孩子恢復(fù)精力。在車上的飲食也需注意安全。不要在車內(nèi)喂食，尤其是在無(wú)法停車的情況下。應(yīng)選擇柔軟、細(xì)小的食物，避免寶寶吞咽困難或窒息。母乳喂養(yǎng)時(shí)，寶寶可能更容易嗆到，特別是在車輛劇烈晃動(dòng)時(shí)，奶嘴和奶瓶也有可能導(dǎo)致窒息。寶寶容易暈車的原因包括車輛行駛過(guò)程中的劇烈顛簸，這可能導(dǎo)致寶寶不適。通常，4歲前寶寶的前庭功能仍在發(fā)育階段，而16歲后則趨于成熟。隨著前庭功能的逐步完善，暈車癥狀會(huì)逐漸減輕或消失。預(yù)防和緩解暈車的方法包括：乘車前不要讓寶寶吃得過(guò)飽或過(guò)油膩，也不要讓寶寶空腹乘車。對(duì)于容易暈車的寶寶，可以在寶寶肚臍處貼塊生姜，以緩解暈車癥狀。暈車嚴(yán)重的孩子，乘車前可口服暈車藥，但1歲以內(nèi)的寶寶不宜服用。行車過(guò)程中，應(yīng)經(jīng)常打開車窗，保持空氣流通。孩子暈車時(shí)，應(yīng)盡快將車輛停靠在安全的地方，以緩解寶寶的不適。最后，應(yīng)避免讓寶寶在乘車過(guò)程中入睡。行駛過(guò)程中突然制動(dòng)可能導(dǎo)致劇烈晃動(dòng)，若寶寶熟睡中，容易被驚醒或因晃動(dòng)身體被甩到座位下，造成傷害。