焦慮和抑郁常常交織在一起，焦慮常常成為抑郁的前兆，而抑郁又會加劇焦慮的程度。面對你的現狀，我并不推薦你使用安定藥物，這類藥物只能暫時緩解癥狀，無法解決根本問題。盡管它們見效快且價格便宜，但長期來看并不是理想的解決方案。實際上，很多醫生會建議你去大醫院尋求專業的治療。通常情況下，醫生可能會開一些藥物，比如“賽樂特”，這種藥物雖然價格較高，但它能夠從根源上解決問題。不過，這種藥物的治療周期較長，通常需要連續服用半年以上。請不要誤解我的意思，我并非在推銷這些藥物。如果你還有任何疑問，可以隨時給我發送站內信，我會盡力為你解答。值得注意的是，除了藥物治療，心理治療也是非常重要的。尋求心理咨詢師的幫助，通過認知行為療法等方法，可以更好地理解和應對焦慮和抑郁情緒。同時，保持健康的生活方式，如規律作息、均衡飲食和適量運動，也能對改善情緒起到積極作用。最后，記得不要獨自承受這一切。身邊的朋友和家人也是你的重要支持力量，和他們分享你的感受，尋求他們的理解和支持，這同樣能夠幫助你更好地應對焦慮和抑郁。希望你能夠早日走出困境，恢復身心健康。