現代社會中，長時間坐在電腦前工作或娛樂，已成為許多人的常態。這種生活方式不僅容易導致肩頸疼痛，還可能引發一種被稱為“胸廓出口癥候群”的疾病。如果你在工作時感到肩頸部位有不正常的酸痛，甚至在彎下頭時感到頸部酸痛，這可能是胸廓出口癥候群的早期信號。據統計，這種病癥在從事計算機、文書工作及職業駕駛的人群中尤為常見。胸廓出口癥候群主要是由于胸廓出口處，即鎖骨與第一肋骨之間的臂神經叢或鎖骨下動靜脈受到壓迫而引起的。壓迫的原因可能包括先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉或纖維化的束帶。據醫生介紹，胸廓出口癥候群患者約占門診人數的五成以上，其中高達八成是二十歲到四十五歲的青壯年。幾乎所有的年齡層都有可能患上這種病癥，但最常見的還是與長時間保持不良姿勢有關。這些不良姿勢包括長期開車姿勢不當、提重物或進行兩臂出力勞動、從事計算機或文書工作時坐姿不正確等。面對這種病癥，患者不必過于擔心。經過理學及神經學檢查，除部分起因于頸椎骨性病變或神經病變的患者需要進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大多數患者通過門診治療即可恢復健康。因此，大家不必過于恐慌。為了預防這種病癥，醫生建議，深度使用計算機的朋友們，尤其是經常上網的網友，要注意保持正確的姿勢。這包括選擇合適的桌椅高度，提供足夠的腰、肩、頸、肘支持度，以及定期起身做兩分鐘的體操。此外，上班族在搭乘公共運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自己開車（手臂前舉）時，也應注意站立時間和姿勢，以減少肌肉受傷的機會。詳情