根據(jù)您的身高和體重，選擇XL的T恤應(yīng)該可以合適。對于運(yùn)動(dòng)褲，如果尺寸標(biāo)注較為寬松，選擇XXL的尺寸可能更合適。不過，建議您最好在購買前，先查看具體的品牌和款式說明，了解它們對于XL和XXL的具體尺寸定義。這樣可以更準(zhǔn)確地選擇合適的衣物。另外，您可以參考一些在線尺碼表，這些工具通常會(huì)提供詳細(xì)的尺寸對照，幫助您根據(jù)自己的具體數(shù)據(jù)選擇合適的尺碼。當(dāng)然，購買時(shí)試穿是最佳選擇，如果可能的話，建議您親自試穿，以確保舒適度和外觀符合您的期望。值得注意的是，不同品牌和款式的衣物，其尺碼標(biāo)準(zhǔn)可能會(huì)有所不同。因此，即使選擇了XXL，具體穿著效果也可能因品牌不同而有所差異。您可以查找您常購買的品牌，了解它們對于XL和XXL的具體尺寸描述，這將有助于您做出更合適的選擇。最后，每個(gè)人的體型和偏好都有所不同，選擇適合自己的尺碼不僅關(guān)乎外觀，還關(guān)乎舒適度。因此，除了考慮尺碼，您還可以關(guān)注衣物的面料和設(shè)計(jì)，這些因素也會(huì)影響穿著體驗(yàn)。希望這些建議能幫助您做出適合的選擇。如果有其他問題，歡迎隨時(shí)咨詢。