通常情況下，小產或人流手術后，出血現象可能會持續半個月左右，這是正常的生理反應。如果你在小產后七天就沒有出血了，這同樣屬于正常范圍，無需過分擔心。為了確保身體恢復良好，建議在術后一個月內避免性生活。這樣做不僅有助于身體的恢復，還能有效預防感染等并發癥的發生。如果出血情況在術后一段時間內沒有恢復正常，或者出現了其他異常癥狀，如發熱、腹痛加劇等，應及時就醫。復查是恢復過程中的一個重要環節。在惡露完全干凈后，建議你去醫院進行復查。醫生會通過檢查確認子宮恢復情況，以及子宮內膜是否已恢復正常。如果有必要，醫生可能會建議進行清宮處理，以確保子宮內沒有殘留物，避免后續可能出現的并發癥。術后恢復期間，保持良好的個人衛生習慣也是非常重要的。注意私處清潔，避免使用刺激性強的洗液。同時，保持充足的休息，合理膳食，增強身體抵抗力，有助于身體更快地恢復健康。