如何識別鞋子的尺碼？常見的鞋子尺碼表示方法，如235、245、255等，實際上是腳長的毫米數。例如，如果腳長為24.5厘米，那么對應的鞋碼計算方式是：24.5厘米 × 2 - 10 = 39碼（24.5）。換句話說，如果已知鞋碼為39碼，腳長的計算方式則是：39碼 + 10 / 2 = 24.5厘米。常見的鞋碼對應腳長如下：- 35碼（225毫米）- 36碼（230毫米）- 37碼（235毫米）- 38碼（240毫米）- 39碼（245毫米）- 40碼（250毫米）- 41碼（255毫米）- 42碼（260毫米）- 43碼（265毫米）- 44碼（270毫米）- 45碼（275毫米）如何挑選合適尺碼的鞋子？1. 留夠5毫米的空間：跑步時腳掌會因血液循環加速而腫脹，因此試穿鞋子時，腳掌前方應與鞋子留有5毫米的空間，以防鞋子過緊。建議在下午或晚上購買鞋子，此時腳掌比上午略大，更容易挑選到合適的尺碼。2. 小趾不能碰到鞋的內側：在選擇鞋子時，除了確保前方有足夠的空間外，還要檢查小趾是否與鞋內側接觸。鞋面應避免被腳趾撐起，如有這種情況，說明鞋子尺寸可能不合適，應選擇更大一號或更寬的鞋子。3. 腳后跟與鞋幫緊貼：合適的鞋子應能緊密貼合腳后跟，提供跑步時的穩定性，減少扭傷腳踝的風險。試穿時，檢查腳后跟與鞋幫之間的距離，如果緊貼則合適。參考資料：百度百科——鞋碼