1. 在9到19度的氣溫下，建議穿著一件輕便的外套，比如秋季服裝，以保持舒適。2. 人體擁有一個復(fù)雜的溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)，能夠自動調(diào)整體溫以適應(yīng)環(huán)境的變化。研究表明，人體感覺最舒適的氣溫大約是25攝氏度。在這個溫度下，穿著單件衣物通常最為合適。當(dāng)溫度偏離這個范圍時，人們可能會感到不舒適。3. 氣溫上升到23攝氏度時，許多人可能會感到有些涼爽。而當(dāng)氣溫下降到21攝氏度以下，我們就進(jìn)入了秋天的氣候區(qū)間，這時添加一件外套以保暖就顯得必要了。4. 氣溫降至13攝氏度時，我們接近冬天的氣候特征，建議穿上三件衣物來保持溫暖。5. 如果氣溫進(jìn)一步下降，為了保持健康，應(yīng)穿上羽絨服或棉衣等更保暖的冬季服裝。