一直都有個困惑，喜歡的不適合，適合的不喜歡。心動的東西未必就能帶來好的感受。資深極簡斷舍離達人簡叔也認為“心動的物品未必對自己好”。“正能量的心動”是斷舍離的行動指針。我，心月齋主人，在做了一個極簡、斷舍離、心動整理的專題。定期在里搜索與這個專題相關的文章，加進專題。無意中搜到簡叔極簡斷舍離。簡叔在“心動整理魔法”中提到，心動要和正能量聯系起來。比如：你對“高富帥”“白富美”很心動，但是對方帶給你的是“自卑”感，那么這種心動的人事就應該斷舍離了。《怦然心動人生整理魔法》是我很喜歡的一本書，它和極簡不同，并不是講物質生活要達到某種特別少的狀態為目標，也不是物質生活要達到某種奢華的程度。而是要找到自己心動的生活模式。比如睡前香薰做瑜伽喝花茶，早起洗澡洗床單，用自己心動的餐具，讀讓自己心動的書，每天家里都干凈整潔，即方便打理，又有與自己能匹配買的起的喜歡的物品相伴。我自己斷舍離實踐很容易陷入“丟不出去哪些用不上或者用的少的有價值”物品。每次為要不要丟掉物品就會花很大的心理能量。即使沒有丟棄，但每次整理空間時又要花費時間打掃整理這些用不起來的物品，也要花很大心理能量。而且很長時間都找不到“心動”的物品感覺。喜歡的物品，不適合，適合的物品不喜歡。“必需品每日檢查清單”和“心動生活清單”是能了解到自己“真正的在用的必需品”和“自己想擁有的必需品”以及“自己有能力擁有”的必需品之間的微妙關系。有些心動小伙伴說起心動目標會提到：想擁有奢華的大房子。目前能力月入六千，除去生活費各種費用，每月存1千5。實際和別人還在合租房，或者為了省房租還住在郊區，通勤上班都要一兩個小時。那么這種心動的目標，差距實在很大，很容易產生自卑和沮喪心情。那么大別墅作為心動居所就可以斷舍離了。斷舍離的重點是“我的感受，我是否在使用，是否對我有幫助”而不是“物品的價值”。正能量的心動斷舍離，就是在內心建立這種我與人事物的關系。一件衣服，我感覺不舒服，但是別人的眼光看著覺得你穿這種衣服美。我首先要學會尊重自己的感受，我不舒服。然后再去觀察為了迎合別人買的漂亮衣服，真實被穿的次數很少。即浪費了錢，而且每次都會強化自己“否定自己的感覺，去迎合別人的眼光”。穿舒服的衣服反倒感覺沒法見人。漂亮衣服給我帶來的心理“自卑”能量很大。這種迎合別人眼光變美的思想本身需要斷舍離。在自己能力范圍內，尊重自己的感受，以自己的感受和能力為中心，判斷心動的物品，是心動斷舍離。由此我們可以區分出，哪些是別人強加給自己的喜歡模式，哪些是自己力所能及的喜歡模式。就如同談戀愛“郎才女貌”“俊男美女”“白富美”“高富帥”都是外在標簽，外在價值，如果真實的體會并不好，還是一味這么做這么選，那就是自己先背叛自己的感受，也怨不得別人會背叛自己。正能量的心動斷舍離，就是找到能讓自己認識自己內在價值，肯定自我價值，有利于自信心，自尊心，自愛的人物和思維模式。