1. 在早上10度和中午20度的氣溫下，適合穿著輕便的長袖上衣搭配短褲或牛仔褲，外加一件薄款開衫或輕薄型風衣。這樣的搭配可以在早晚溫差較大的時候提供足夠的保暖，到了中午氣溫升高時又不會感到悶熱。2. 如果選擇騎自行車，建議穿著質地透氣、便于活動的服裝，如運動型T恤或速干衣，以保持身體的干爽和舒適。同時，佩戴一副防風鏡，以防風沙或微小顆粒對眼睛的刺激。3. 騎行時還需注意保護皮膚，尤其是在陽光照射強烈的時段，可以穿戴長袖衣物和長褲，以及涂抹防曬霜，減少紫外線對皮膚的傷害。4. 腳上穿著舒適的運動鞋或休閑鞋，既保證了騎行的穩定性，又能在行走或休息時感到自在。5. 頭部的保暖也不可忽視，可以選擇一頂透氣性好的帽子，或者使用頭巾來保護頭皮和耳朵不受寒。6. 總體來說，著裝應以舒適、適應多種天氣變化為原則，同時兼顧運動和日常出行的需要。