1. 極簡生活意味著在物質上追求精而少，質而上乘。購買日常必需品時，選擇優質的物品，確保每件物品都是經過精心挑選，既喜歡又實用。2. 在食物上，不提倡大量囤積。通常在想吃的時候直接購買，家中零食在一周內就能被吃完，不喜歡的食物會毫不猶豫地丟掉。3. 在情感上，極簡主義者不會保留不清不楚的曖昧關系，而是專注于一段戀愛關系。與一個人相愛，就全心全意，將心事只分享給這個人。4. 在購物上，極簡主義者不會因為商家的推銷而盲目購買商品。在購買前會問自己是否真正需要，是否能夠用完，只有在得到肯定答復后才會購買。用完后如果覺得好用，才會考慮購買新的。5. 極簡生活的目標是減少生活中的干擾，從而獲得更多的時間和精力，增加自由感，減少焦慮，并提高滿足感。它幫助我們更好地追求真正想要的東西。6. 極簡生活方式鼓勵我們審視自己在娛樂活動上花費的時間，如電視劇、電影和綜藝節目，以及因此錯過的學習、社交和培養興趣的時間。7. 在實踐極簡生活的過程中，我們逐步學會在整理和丟棄物品時，反思其對我們的真正價值，從而不斷明確自己的目標，發現真實的自我。8. 通過嘗試和調整，我們可以找到適合自己的極簡生活方式，并勇敢地踐行它。盡管過程中可能會遇到困難，但最終它將改善我們的生活，讓我們更接近理想的生活狀態。9. 定期整理物品和克服拖延的習慣對于維持極簡生活至關重要。簡單的事情，如洗碗，如果不及時完成，不僅積累成負擔，還會影響我們的心情。