氣質是由內在修養和外在行為共同構成的一種綜合表現。優雅大方、自然的氣質給人舒適、親切、隨和的感覺。氣質并不是一朝一夕可以學會的，而是需要通過長期培養才能形成。平時多學些知識，多讀些書，不僅可以增長見識，還能提升自己的品位。與氣質好的人交往，可以潛移默化地改變自己。多讀書，多思考，氣質的改變不是一蹴而就的，需要長時間的積累。大學生活中的熏陶往往能讓一個人煥然一新，多讀書確實有益。培養氣質，首先要做的是讀書。書籍不僅能夠豐富自己的知識，還能讓眼睛更有神采。多讀書、多思考，氣質會自然地流露出來。練芭蕾舞或瑜伽等可以提升氣質，如赫本的氣質就來源于她的芭蕾舞訓練。一個良好的生活環境和積極的心態對于培養氣質同樣重要。氣質是內在魅力的外在表現，化妝可以改變外貌，但氣質需要內在修養。如果希望通過外在表現來提升氣質，那只能顯得做作。從小所處的環境會影響一個人的性格，一個人的閱歷、學識以及對自己的認識都會對其氣質產生影響。氣質分為多種類型，如張揚、靈性清秀、嫵媚、高貴等。這些氣質大多由后天培養而來，了解自己屬于哪種類型，然后根據自己的特點來培養氣質。氣質確實受到天生因素的影響，也受到后天教育的影響。短期內無法改變這些因素，但可以嘗試培養自信。自信的人更美麗，但不能失去謙虛。詳情