瀘沽湖位于四川與云南的交界處，海拔2690米，一般不會引起高原反應。游客如擔心高原反應，可抵達后休息一天，適應環(huán)境后再進行活動。瀘沽湖的湖面一半在云南，一半在四川，正常情況下不會出現(xiàn)明顯的高原反應。若體質(zhì)較差，可以考慮吸氧，一般海拔超過3000米時才需擔心高反問題。高原反應是人體急速進入海拔3000米以上高原并暴露于低壓低氧環(huán)境后可能出現(xiàn)的各種不適。肥胖人群比體質(zhì)瘦弱者更容易出現(xiàn)高原反應，長期居住于低海拔地區(qū)的人亦然。瀘沽湖是國家級風景名勝區(qū)，位于四川省鹽源縣與云南省寧蒗縣交界處。瀘沽湖是中國第三深的淡水湖，地理坐標介于北緯27°36′至27°47′，東經(jīng)100°43′至100°54′之間。瀘沽湖為川滇共轄，湖東屬四川省鹽源縣瀘沽湖鎮(zhèn)，湖西屬云南省寧蒗縣永寧鄉(xiāng)。瀘沽湖四季皆宜旅游，每年3月至10月是最佳旅游季節(jié)，但7月至9月的雨季需注意。瀘沽湖光照充足，湖水全年不結冰，四季美景各異，任何時間來訪都是合適的選擇。