安全期通常指的是月經周期中，月經來潮的前后十四天。這期間懷孕的可能性相對較低。而危險期則指的是月經周期中排卵期的前后幾天，這段時間懷孕的概率較高。具體到你的月經周期，如果月經周期為28天，那么危險期大概會在月經來潮前的第14天左右。因此，按照這個推算，你這個月的危險期大約在23號左右。值得注意的是，安全期避孕法并非絕對安全，因為女性月經周期可能受到多種因素影響而發生變化，例如壓力、疾病、藥物等。因此，使用安全期避孕法時，應結合其他避孕措施，以提高避孕效果。此外，危險期避孕法也存在一定的局限性。因為排卵期可能因人而異，而且排卵時間也可能受到多種因素的影響，如壓力、疾病、藥物等。因此，在危險期進行無保護性行為時，也應考慮使用其他避孕措施，以提高避孕效果。總之，了解自己的月經周期和排卵期，可以幫助你更好地掌握自己的生育窗口期，從而做出更為合理的避孕決策。但無論采用何種避孕方式，都應該謹慎考慮，確保自身的健康和安全。最后，建議在性生活中采取更為可靠的避孕措施，以避免意外懷孕和性傳播疾病的風險。如需進一步咨詢，可咨詢專業的醫生或計劃生育機構。