1. 在進行羽毛球運動時，如果你的胳膊感到疼痛，這可能表明你的發力技巧存在問題。羽毛球主要依靠肩膀和胳膊的力量，如果這些部位的用力方式不正確，疼痛可能會持續存在。為了改善情況，你需要調整你的動作技巧。邀請一位球友幫助你指出技術上的不足，并針對這些問題進行改進，這樣可以減輕疼痛。2. 如果你在經歷胳膊疼痛之后就停止打羽毛球，但幾個月過去了，疼痛仍未消失，這可能需要你去醫院進行專業的檢查和治療。長期的疼痛可能是由于慢性損傷或其他潛在的健康問題引起的，專業的醫療意見將有助于確定疼痛的原因并提供適當的治療建議。
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