1. 向男朋友解釋，你可能沒有意識到自己的態度讓他感覺被敷衍和冷漠。你可以寫：“親愛的，我可能沒有意識到我的態度給你帶來了這樣的感受。我真的很在乎你，我只是有時候會沉浸在自己的世界里。我愿意更加關注你的感受，我們需要多溝通，確保彼此的感受被理解。”2. 討論你們之間的關系和他的擔憂。可以這樣寫：“關于我們的關系，我希望我們能坦誠地討論你的擔憂。如果你感到被冷漠，那絕不是我的本意。我愛你，我希望我們能夠共同努力，解決任何可能存在的問題。”3. 強調你的承諾和未來的計劃。你可以寫：“我承諾我們會努力改善溝通，我會更加留意我的行為是否讓你感到被敷衍。我想要我們的關系長久，我希望你知道我對我們的未來充滿期待。”4. 表達你的關心，并提供支持。可以這樣寫：“我知道你可能感到受傷，我在這里支持你。我愿意傾聽你的感受，一起找到讓我們的關系更美好的方法。請相信我，你對我來說非常重要。”5. 最后，確保他知道你的感受是真誠的。你可以寫：“我想讓你知道，我的感受是真摯的。我愛你，我愿意為我們的關系做出努力。請給我一個機會，讓我證明我對你的愛。”