1. 通常認(rèn)為，女性的腰圍在60厘米以下算是細(xì)腰，這個(gè)尺寸相當(dāng)于一尺九以下，被視作非常小的腰圍尺寸。2. 根據(jù)健康標(biāo)準(zhǔn)，女性的腰圍小于80厘米被視為正常。3. 腰圍與身高的比例是評(píng)估健康的一個(gè)重要指標(biāo)。據(jù)英國(guó)科學(xué)家的研究，腰圍約為身高的一半被認(rèn)為是最健康的比例。4. 倫敦城市大學(xué)卡斯商學(xué)院的研究人員分析了20年的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)腰圍與身高的比例超過(guò)80%時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致預(yù)期壽命減少高達(dá)20年。5. 為了保持健康和長(zhǎng)壽，建議將腰圍與身高的比例維持在50%以下。6. 梨型身材（細(xì)腰、寬臀、粗大腿）和沙漏型身材（細(xì)腰、寬臀、細(xì)大腿）的女性，相比矩形身材（粗腰、窄臀、細(xì)大腿）、蘋(píng)果型身材（腹部脂肪較多）和倒三角身材（細(xì)腰、粗臀、細(xì)大腿）的女性，通常更為健康且長(zhǎng)壽。7. 梨型和沙漏型身材的女性及其后代通常具有更高的認(rèn)知能力，這是因?yàn)樗齻兊耐尾亢痛笸葍?chǔ)存的脂肪中含有對(duì)胎兒大腦發(fā)育至關(guān)重要的歐米伽-3多不飽和脂肪酸（DHA）。