隨著生活水平的提高，床上用品日益豐富，如沙發床、海綿墊等，它們確實提供了舒適的感覺。然而，這種舒適對青少年的身體卻是有害無益的，尤其是正處于發育階段的青少年。從生理角度來看，青少年骨骼系統尚未成熟，骨骼中的無機物含量較少，因此骨骼較為柔軟。如果睡在過于柔軟的床鋪上，如軟床、沙發床等，容易引起骨骼變形，形成畸形。尤其是仰睡時，會加劇腰椎的生理彎曲度，進而影響骨骼和肌肉的正常發育。長期下去，脊柱周圍的韌帶和椎間各關節會承受過大的負荷，導致腰痛等問題。因此，理想的床鋪應該是以木板或墊褥鋪平為原則，保持一定的硬度。這樣的床鋪能使臀部不致過度下沉，從而減少對骨骼和肌肉的壓力。對于青少年而言，選擇硬板床更有利于骨骼的正常發育和成長。總之，雖然柔軟的床鋪看似舒適，但對青少年的身體發育卻是不利的。為了健康考慮，家長應該為青少年選擇理想的床鋪，以促進其健康成長。