孩子流清鼻涕，可能是受寒所致。這時可以煮一杯紅糖姜水給孩子喝，同時用溫水泡腳，水溫不夠可適當加熱水，泡20分鐘后，再給孩子多穿件衣服，用手指按揉兩腳心，孩子如有出汗，不要急于脫衣，要讓他慢慢消汗。開始喂白開水，不要急于喂太多，只是勤喂就行，多排尿。另外，可以將一頭大蒜和少許冰糖煮水，開后小火煮20分鐘，溫涼后給孩子喝，慢慢喂，讓孩子多排尿。這種水可以連續喝幾天，每次50毫升，早空腹，晚睡前。如果第二天還有鼻涕，可再泡一次腳，如第一天的做法。孩子晚上睡覺不要晾著，手腳溫乎是正好，熱或涼要調整被褥。大蒜水是潤肺止咳的，連續喝對孩子沒有任何副作用。如果鼻涕變黃黏，說明是肺熱，此時紅糖水不要加姜片。孩子感冒時，要特別注意飲食，避免油膩和辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持充足的水分攝入。同時，要注意室內空氣流通，保持適宜的溫度和濕度，避免孩子受涼或過熱。如果孩子癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。孩子感冒期間，家長要多關注孩子的身體狀況，細心照料，幫助孩子盡快恢復健康。通過合理的護理措施，可以有效緩解孩子的感冒癥狀，幫助孩子更快康復。