治療手淫引起的腎虛，首先要做的是減少或戒除手淫的習慣，以降低對腎臟的過度負擔。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構，確保充足的睡眠和適當的運動，這有助于身體的自然恢復。在飲食上，可以選擇一些有益于補腎的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等。這些食物富含營養，對腎臟有一定的滋補作用。此外，保持足夠的水分攝入也很重要，有助于清除體內毒素，減輕腎臟負擔。除了生活方式的調整，還可以考慮采用中藥調理。在中醫理論中，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，需要根據具體癥狀來選擇合適的中藥方劑。然而，在服用中藥之前，最好咨詢專業中醫師的建議，以確保安全和效果。最后，心理調適也很重要。過度手淫可能與心理壓力有關，因此，尋求心理咨詢或心理輔導也是一個可行的治療方法。心理專家可以幫助解決潛在的心理問題，從而減少對手淫的依賴，促進腎虛的恢復。總的來說，治療手淫引起的腎虛需要綜合考慮生活方式調整、飲食調理、中藥治療以及心理調適等多個方面。重要的是要有耐心和毅力，因為恢復可能需要一段時間。