醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，每個人每天掉落100根以下的頭發(fā)屬于正常現(xiàn)象。如果超過這個數(shù)值，并且持續(xù)時間超過一個月，伴隨部分區(qū)域頭發(fā)稀疏的情況，則可能被視為脫發(fā)。盡管人們難以精確數(shù)出掉落的具體數(shù)量，但有一個簡便的“拉發(fā)自測法”。具體操作為：將手指伸開，插入頭發(fā)根部，緊貼頭頂，然后并攏五指夾住頭發(fā)，輕拉頭發(fā)6-8次，若每次手指縫里夾掉的頭發(fā)數(shù)量在三四根以上，這表明可能出現(xiàn)了脫發(fā)。脂溢性脫發(fā)是男性脫發(fā)的主要原因之一。過去人們誤認(rèn)為頭發(fā)出油導(dǎo)致了脫發(fā)，但實際上，脂溢性脫發(fā)主要是由于雄激素的作用。雄激素會影響毛囊和皮脂腺，導(dǎo)致毛囊變小，產(chǎn)生的頭發(fā)變細(xì)變短，還未長到足夠長就脫落。同時，皮脂腺在雄激素的作用下變得肥大，產(chǎn)生更多油脂。脂溢性脫發(fā)通常在男性二十多歲時開始出現(xiàn)，并隨著年齡增長而變得更為常見。大約有半數(shù)40-50歲之間的男性會出現(xiàn)不同程度的脫發(fā)。患者往往發(fā)現(xiàn)自己頂部或前額部的頭發(fā)漸漸變得稀疏，同時伴有頭皮皮脂溢出、頭皮屑較多、頭皮癢等癥狀。脂溢性脫發(fā)的出現(xiàn)與遺傳、雄激素水平、飲食習(xí)慣、生活方式等多種因素有關(guān)。了解脫發(fā)的原因，有助于采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防和治療措施。定期保持頭皮清潔，合理飲食，避免過度壓力，可以有效減緩脫發(fā)的進(jìn)程。