不少孩子白天表現(xiàn)得挺好，但一到晚上卻變得煩躁不安，哭鬧不止，這種情況被稱為“夜啼郎”。這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。通常，夜啼的原因有幾種：首先是生理性哭鬧。比如，尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等，都會讓嬰兒感到不舒服。這時，父母只需及時消除這些不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。還有些孩子每到睡覺時就哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就能安然入睡。其次是環(huán)境不適應(yīng)。有些孩子對自然環(huán)境不適應(yīng)，白天睡覺而父母工作，晚上休息而父母則忙碌。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對于這類孩子，可以使用一些鎮(zhèn)靜劑來調(diào)整休息和睡眠時間，必要時需請兒童保健醫(yī)生提供指導(dǎo)。再者，白天運動不足也會導(dǎo)致夜間哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動量，讓其累了，晚上就能安靜入睡。午睡時間安排不當(dāng)也是原因之一。有些孩子早晨起不來，到了午后2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，導(dǎo)致晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這種情況下，早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當(dāng)調(diào)整，讓孩子晚上有睡意，就能安穩(wěn)地睡到天明。最后，某些疾病也會影響孩子的夜間睡眠，需從原發(fā)疾病入手，積極防治。如患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這可能是白天過于興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產(chǎn)卵，引起皮膚奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。