1. 通常情況下，人們會(huì)做各種各樣的夢(mèng)，而這些夢(mèng)有時(shí)會(huì)呈現(xiàn)出連續(xù)性。2. 科學(xué)研究表明，大腦在睡眠過(guò)程中會(huì)構(gòu)建連貫的故事情節(jié)，但這并不意味著我們真的經(jīng)歷了兩個(gè)不同的夢(mèng)境。3. 有時(shí)，我們可能會(huì)做一些相互關(guān)聯(lián)的夢(mèng)，導(dǎo)致我們?cè)谛褋?lái)時(shí)誤以為它們是連續(xù)發(fā)生的。4. 夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)之間的界限往往模糊，記憶容易被誤解。5. 大腦在回憶夢(mèng)境時(shí)可能還未完全蘇醒，這可能導(dǎo)致對(duì)夢(mèng)境的連貫性產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)。6. 如果早上和晚上的夢(mèng)境存在聯(lián)系，這可能說(shuō)明大腦在整個(gè)睡眠過(guò)程中一直在進(jìn)行思考和處理。7. 這樣的現(xiàn)象是正常的，但如果夢(mèng)境對(duì)你造成了困擾，可以嘗試調(diào)整睡眠習(xí)慣。8. 例如，改變睡眠環(huán)境、時(shí)間或者進(jìn)行一些放松的活動(dòng)，都可能有助于改變夢(mèng)境的內(nèi)容。