在十五周歲的青少年階段，身高的增長依舊顯著。根據醫學和生長發育學的研究，男孩和女孩在這個年齡段的平均身高大致在1米65到1米68之間。這個階段的身高增長主要受到遺傳因素、營養狀況、睡眠質量以及運動量的影響。遺傳因素在青少年的身高發展中扮演著重要角色。父母的身高通常會對子女的最終身高起到一定的預示作用。如果父母身高較高，孩子達到1米65至1米68的身高范圍是相對常見的。然而，即便父母身高較矮，孩子也有可能突破這個范圍，這取決于上述其他因素的作用。營養狀況對青少年的生長發育至關重要。均衡的飲食可以提供足夠的蛋白質、維生素和礦物質，有助于骨骼和肌肉的健康發育。缺乏營養，尤其是蛋白質和鈣的不足，可能會影響身高的增長。因此，保證充足的營養攝入是促進青少年健康成長的關鍵。睡眠質量同樣不可忽視。睡眠是身體恢復和生長激素分泌的重要時段。青少年每天需要保證8到10小時的高質量睡眠，以促進身體的正常發育。熬夜或睡眠不足會干擾生長激素的分泌，從而影響身高的增長。適量的運動對于促進青少年身高的增長同樣重要。體育鍛煉可以增強骨骼密度，提高身體的靈活性和協調性。跑步、游泳、跳繩等有氧運動有助于促進血液循環和新陳代謝，有利于骨骼的健康發育。同時，力量訓練也有助于骨骼和肌肉的生長。綜上所述，十五周歲青少年的平均身高在1米65到1米68之間。然而，個體差異較大，這需要考慮遺傳、營養、睡眠和運動等多方面因素。家長和青少年本人應關注這些因素，以促進身高的健康增長。