月經(jīng)推遲可能是由多種因素引起的，如精神緊張、壓力大、環(huán)境改變等心理因素，以及一些影響內(nèi)分泌的疾病。日常生活中的某些不良習(xí)慣也會(huì)影響月經(jīng)的正常周期。長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。作息無(wú)規(guī)律，睡眠不足，或經(jīng)期淋雨著涼，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，導(dǎo)致月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。過度節(jié)食也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮；體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重的22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食者體內(nèi)能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。因此，追求身體苗條的女性，切不可盲目節(jié)食減肥。嗜好煙酒也會(huì)影響月經(jīng)。香煙和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)失調(diào)。吸煙、過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)失調(diào)而到醫(yī)院診治；每天吸煙20支以上或飲酒100毫升（高度酒）以上的女性中，因月經(jīng)失調(diào)就醫(yī)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙、少飲酒。伴隨月經(jīng)不調(diào)，女性可能會(huì)經(jīng)歷不規(guī)則的月經(jīng)周期。月經(jīng)周期有時(shí)間隔45天，有時(shí)不到15天又光臨了；月經(jīng)顏色有時(shí)淺而且稀薄，有時(shí)呈黑褐色塊狀；量多到有時(shí)會(huì)滲透衣服，量少到不足一天，這都是要提前停經(jīng)的信號(hào)。看過醫(yī)生，做過檢查，也只是說(shuō)一切正常，沒有很好的方法。雌孕激素不足就像汽車缺了潤(rùn)滑油，身體的很多不適就出現(xiàn)了：美麗容顏逐漸逝去，氣色、精力大不如前。鹿胎是名貴動(dòng)物藥，是鹿的胎盤，補(bǔ)氣養(yǎng)血溫經(jīng)散寒通絡(luò)。保養(yǎng)子宮、恢復(fù)卵巢功能，避免了西藥人工周期帶來(lái)的副作用和雌激素產(chǎn)生的依賴性。對(duì)氣血瘀滯及虛寒證引起的月經(jīng)不調(diào)有非常好的對(duì)癥調(diào)經(jīng)效果。除了用藥外，還要從精神方面調(diào)理，心態(tài)要平衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，樂觀面對(duì)生活。身心健康才是女人完美的狀態(tài)。