樂力鈣是一種鰲合鈣，對于腸胃功能不佳的人來說可能會引起胃痛，特別是有胃炎的人應(yīng)當謹慎使用。雖然它的補鈣效果較快且較好，但對于腸胃敏感的人來說，可能需要更加小心。相比之下，鈣爾奇采用的是碳酸鈣，其吸收效果也不錯，而且胃腸道的不良反應(yīng)沒有樂力鈣那么明顯。但是，它的口感一般并不好。至于你提到的澳美健鈣加維生素D軟膠囊，它同樣是以碳酸鈣為主要成分，只是添加了維生素D以促進鈣的吸收。然而，從青少年身體發(fā)育的角度來看，我建議盡量選擇標注有“國藥準字”的鈣劑，以確保其質(zhì)量和安全性。我在使用過的鈣劑中，對鈣爾奇和迪巧鈣的印象較為正面。這兩種品牌都有兒童專用的鈣劑產(chǎn)品，迪巧鈣在口感方面表現(xiàn)得更好一些。這只是我個人的觀點，僅供參考。