你好，根據(jù)你的描述，你的身高為1.9米，按照健康體重的計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)，你的正常體重應(yīng)在72.2至90.25公斤之間。這里有一個(gè)重要的概念：正常人的體重在標(biāo)準(zhǔn)值的正負(fù)10%范圍內(nèi)都是正常的。比如，如果你的標(biāo)準(zhǔn)體重是150斤，即75公斤，那么正常的體重波動(dòng)范圍是67.5公斤到82.5公斤。此外，有一個(gè)常用的計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的公式，即身高（以厘米為單位）減去105的差值再乘以2。例如，對(duì)于1.9米（即190厘米）的身高，計(jì)算公式為（190-105）×2=170公斤的一半，即85公斤。當(dāng)然，這個(gè)公式只是一個(gè)大致的參考，實(shí)際體重還需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)、肌肉量等因素綜合判斷。需要注意的是，雖然這些數(shù)據(jù)提供了體重的參考范圍，但更重要的是保持健康的生活習(xí)慣，包括均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。如果體重超出正常范圍，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，以獲得專業(yè)的指導(dǎo)和建議。總之，16歲的你正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，保持健康的飲食習(xí)慣和積極的生活態(tài)度是非常重要的。希望這些信息對(duì)你有所幫助。