孕婦抵抗力較低，可以嘗試及早尋求中醫幫助，根據個人體質開具適合的中藥進行調理。中藥在增強孕婦體質、提高免疫力方面有著獨特的優勢。當然，選擇中藥治療時，一定要確保由專業醫生根據個人情況開具，避免自行購藥服用。除了中藥治療，孕婦還可以通過均衡飲食來提高抵抗力。多吃富含維生素C、維生素E以及鋅、鐵等微量元素的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，有助于增強身體免疫力。同時，保持充足的睡眠和適當的運動也是提高抵抗力的重要因素。孕婦應當保證每天有7-8小時的睡眠，并根據自身情況選擇適合的運動方式。在日常生活中，孕婦還需要注意個人衛生，勤洗手，避免接觸生病的人群，減少病毒或細菌的感染機會。保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食和適量運動，對于提高孕婦的抵抗力具有重要作用。此外，保持心情愉悅，避免過度疲勞，也有助于提高身體的免疫力。值得注意的是，在嘗試任何提高抵抗力的方法之前，孕婦應當先咨詢專業醫生的意見。醫生會根據孕婦的具體情況，給出最合適的建議和治療方案。總之，通過科學合理的方法，孕婦可以有效提高自己的抵抗力，為母嬰健康提供保障。